von Vlado Köck | Apr. 13, 2026 | Equipment
Warum Technik wirklich funktioniert: Die biomechanischen Prinzipien hinter deinen Schlägen „Eine Technik muss: einfach, ökonomisch und wirkungsvoll sein! Dies bedeutet, dass ein Schlag keine überflüssigen Bewegungen enthalten, er so wenig Kraft wie möglich...
von Vlado Köck | Apr. 13, 2026 | Technik
Technik, Einsatz & Coaching-Praxis Die Griffhaltung ist eine der zentralen Grundlagen im Tennis. Sie entscheidet maßgeblich darüber, wie der Ball getroffen wird, welche Rotation entsteht und wie stabil ein Schlag unter Druck bleibt. Bereits kleine...
von Vlado Köck | März 15, 2026 | Technik
Ein unterschätzter Schlüssel für gute Schläge Wenn man sich Spitzenspieler auf der ATP- oder WTA-Tour anschaut, fällt schnell auf: Gute Schläge beginnen fast immer mit guter Beinarbeit und der richtigen Fußstellung. Viele Spieler konzentrieren sich stark auf die...
von Vlado Köck | März 15, 2026 | Athletik & Leistungsfaktoren
Neben Technik und Koordination spielen auch die sogenannten konditionellen Fähigkeiten eine zentrale Rolle im Tennis. Sie bilden die körperliche Grundlage dafür, dass Spieler ihre Technik stabil ausführen, lange Ballwechsel durchhalten und sich schnell auf dem Platz...
von Vlado Köck | März 15, 2026 | Athletik & Leistungsfaktoren
Koordination spielt im Tennis eine zentrale Rolle. Spieler müssen gleichzeitig laufen, den Ball beobachten, ihre Schlagbewegung vorbereiten und innerhalb von Sekunden Entscheidungen treffen. Eine gut entwickelte Koordination ermöglicht saubere Technik, präzises Timing...
